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探秘野三坡 夏日山跑最佳选择

2017年05月14日15:56    

立夏刚过,气温就开始肆无忌惮地升起来……头顶大太阳,热爱户外的跑者们跑步该去哪儿?

“山跑”成为最近关于夏季跑的热门选择:清凉山风、林荫绿道、清冽的溪流、清爽的空气,比市区低3-5度的体感温度,与大自然的无限亲近、放松的城市逃离心情……

也许你想到的是越野跑,高低不平的山路对膝盖是一种折磨……

但我们这里要推荐的是“山间峡谷公路跑”:既可与大自然亲密奔跑,又不用担心膝盖的受虐冲击——6月18日的涞水野三坡半程马拉松,将带给你与众不同的最佳山跑体验!

想来一场畅快淋漓的山跑,请先关注我们的报名信息:

报名网址:http://chinarun.people.cn/laishui/

半程马拉松:2000人

健康跑:1000人

注:一周时间,目前赛事名额已报出过半!欲报从速!

 

已报上名的朋友,请继续听我剧透,慢慢揭开“野马”的神秘面纱

[拒马河]

拒马河原名涞水河,是河北省内唯一一条长年不断的河流,且冬季流百里而不封冻,是北方一大奇观,有“北方漓江”之称。拒马河水恒量、恒温、水质好,滋养了两岸的文明,流经著名的旅游胜地野三坡、十渡,形成一条百里画廊。

“野马”峡谷赛道,沿拒马河而下,转山而行,赛道总体是一个平缓的下坡,随处可见的山泉溪流,呼吸湿润的空气(这才是夏天跑步该有的快感啊~)

赛道边,野果、小松鼠、叫不上名儿的植物……你绝不知道下一秒会遇见什么,充斥眼球的都是新鲜的物件儿,乐趣大于PB!

[百里峡]——赛事起点处

野三坡的峡谷赛道建立在百里峡基础之上,它被誉为天下第一峡。曾经作为央视版《三国演义》、《赤壁》、《寻秦记》、《萧十一郎》等众多影视剧的外景拍摄地。百里峡景区由海棠峪、十悬峡、蝎子沟三条幽深峡谷组成,形如鹿角,全长52.5公里,故称“百里峡”。这里奇岩耸立,绝壁万仞,草木横生,千奇百怪的岩溶、山泉、瀑布景观,集雄、险、奇、幽于一体,构成了一条浓墨重彩的百里画廊。有诗云:“京畿胜景在三坡,三坡魅力数沟各。幽峡三道藏绝景,虎嘴天桥一银河。”

赛前跑友们在领取物资后(百里峡也是物资领取处),可以去走一遭。

[百草畔]

野三坡百草畔景区是野三坡的至高点,主峰海拔1983米,与北京的百花山属姊妹峰,是京西四大高峰之一。景区动植物资源丰富,仅脊椎动物被列为国家重点保护的就有15种,植物资源92科713种。当春夏秋时节,紫丁香、野玫瑰、杜鹃花等漫山遍野,清香扑鼻,沁人心脾。

[龙门天关]

龙门天关景区是野三坡六大景区之一,是京都通往塞外的重要关隘,为历代兵家必争之地,有“文化长廊之称”。这里山势险峻,易守难攻,主峰天柱峰海拔1099米,气势磅礴,有四季恒温的冷风口,山泉涌出,银花飞溅,形成九瀑十入潭的自然壮景。龙门天关地质遗迹独特,有距今上亿年前形成的花岗岩组成的巨大断层峡谷,断崖绝壁,气势磅礴,雄伟壮观。上面有著名的摩崖石刻,是华北地区最大的石刻群。

[鱼谷洞]

鱼谷洞深约1800多米,洞内类似石人、石马的钟乳石和千奇百怪地石幔雕像,别有洞天。其南侧的鱼谷洞泉甘冽清凉,长年涌水不息,水中富含有多种有益于人体的矿物质微量元素,是难得的天然矿泉水。每逢农历谷雨前后,泉洞就会不断地向外喷鱼,成为千古之谜。该泉成为世界“八大怪泉”之一,被列为世界奇闻。

玩完跑完吃什么?野三坡地道农家菜不能错过

[野菜]

在野三坡,游客可以品尝到河菜、水芹菜、木兰芽、山蘑菇等地道的野菜,天然的生长环境使他们拥有丰富的营养价值,成为山中极品。

[烤全羊]

烤全羊则是野三坡最有特色的饮食,采用的5到8个月的小羊进行烤制,肉嫩喷香。

[饭皇子]

饭皇子也叫闹黄,是野三坡一道特色主食之一。在20世纪70年代,饭皇子在过年的时候才能吃到,现在的饭皇子不仅是当地人家中常备的主食,也成了野三坡旅游特色农家饭之一。

[虹鳟鱼]

来野三坡玩的朋友,必点的一道菜是虹鳟鱼。虹鳟鱼做法很多,生吃、烤、清蒸、炖等很适合,其中很多游客选择烤着吃,因为虹鳟鱼没有小刺,烤到外焦里嫩时味道极鲜美。另外,鱼头也可以做汤,很有营养价值。

真是垂涎三尺,蠢蠢欲动了!

话不多说,今天就点到这里,

预知详情,请速速来报,亲自品尝!

“人民体育 健康中国”马拉松系列赛暨2017河北涞水野三坡国际半程马拉松赛

比赛时间:6月18日

半程马拉松:2000人

健康跑:1000人

报名网址:http://chinarun.people.cn/laishui/

报完即止,给你人生一次撒野跑!

下期剧透:赛事接驳+酒店推荐,敬请关注